6月26日(水)21時から放送のフジテレビ系列「ホンマでっか!?TV」の最新腸活SPにて大麦が紹介されました。
腸活のためには、野菜の食物繊維ばかり食べてもダメで、主食のご飯も食べることが大事。
腸にまで届く炭水化物で、腸活にいい食材として水溶性食物繊維を含む大麦を紹介。また、特にもち麦については水溶性食物繊維が豊富で腸活にバッチリで、ゆでたもち麦を製氷器で冷凍して小分けにすれば、自分だけの料理に足せるのでおすすめ。
もち麦を使ったサラダやミネストローネの紹介がありました。
詳しくはこちらをご覧ください。
フジテレビ系列「ホンマでっか!?TV」HP:https://www.fujitv.co.jp/honma-dekka/